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• 秋冬手脚凉常喝三红汤

  核心提示：秋季，天气开始转凉，女性朋友要格外注意保暖。下面为你介绍一款暖身汤，让你的手脚不再冰凉。

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• 七种食物加速衰老

  　　从古至今都不曾改变的一件事就是，世上的女性都在寻找永葆青春的秘诀，女性对青春的追求如同男性对权利的追求，可见，年轻的容貌对于女性来说是多么重要。“未老先衰”，对于女性来说，是噩梦，是悲剧。日常生活中，我们经常会无意吃到一些食物，导致未老先衰。快来看看有哪些食物吧！

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• 油炸食物后的剩油可以用来煮青菜

  　　核心提示：有时候家里做了用油量大的菜，例如炸鸡翅或者炸香肠等，锅里面留下的都是大滩大滩的油。倒了怪可惜的，可以再拿来炸食物，对身体又很不好，难道没有双全的方法吗？

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• 不生病的生活

  一、可以让人不生病又长寿的方法：
  一言以蔽之，就是在生活中不要消耗“奇妙酵素”，其乃支持人类生命运作的五千种以上“体内酵素”的原型。
   酵素有许多种类，因为每一种酵素只能发挥一种功能。例如唾液中含有的消化酵素“淀粉酶”，只对碳水化合物起反应。

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• 国家基本药物品类扩容 比原目录新增213种

  3月15日，卫生部正式发布2012年版《国家基本药物目录》，该目录自2013年5月1日起施行。新版目录优化了品种结构，增加了品种数量，规范了剂型规格，包括化学药品和生物制品317种、中成药203种，共计520种，比原目录增加了213种。

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• 预防H7N9不盲目喝板蓝根！

  每一次的流感来袭，板蓝根似乎都成了人们心目中的“万能药”，不少人都会买来用它预防感冒。此次H7N9禽流感爆发，板蓝根再次成为了普通百姓的首选药物，但是中医专家表示，板蓝根并不是“神药”，不能包治一切流感，盲目服用板蓝根预防H7N9禽流感是不科学的，甚至对人体有害！

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• 久视伤肝 电脑族一天护眼时间表

  春三月阳气生发，中医认为肝火旺盛，需要养肝护肝。尤其是电脑族人群，长时间面对电脑，更易“久视伤肝”。不少电脑族因过分专注于工作，长时间盯着电脑而忘记眨眼这么简单的小动作，眼睛深受其伤害。春季肝火旺怎么调理呢？小编带来最佳春季养肝护眼法。
  春季养肝护眼法一：早晨熨目+望绿

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• 春眠不觉晓 5款药膳靓汤巧除“春困”

  俗话说：春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬仨月。眼下又到了“春困”的季节，春困究竟是怎么回事？如何消除春困？
  “春困”源于大脑缺氧脾虚湿困
  “春困”是由于季节交替、气温转暖而给人们带来生理上的反应。进入春季后，随着气温升高，人体皮肤毛细血管舒张，外周血流量增加，大脑供血量就相对减少；而由于新陈代谢逐渐旺盛，身体耗氧量增加，大脑供氧量必然相对不足。因此，一到春天，人们往往会感到十分困倦。

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• 吃不同的胃药注意喝水各有讲究

  盛夏天热，身体极易失水。因此，保健养生方面的专家总会耳提面命地唠叨：要多喝水，喝足水。不过，四川省第四人民医院消化内科主任医师常玉英提醒，吃了麦滋林、硫糖铝这类的胃黏膜保护剂后，短时间内却是少喝点水更好。

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• 维生素补充过量可能引起中毒

  清华大学第一附属医院营养科主管营养师王玉梅指出，人体缺乏维生素会引发相应的维生素缺乏症，损害健康。维生素在天然食物中仅占极少比例，但又为人体所必需。然而大多数维生素机体不能合成或合成量不足，必须经常通过食物获得。但很难每天通过膳食摄取足够的维生素，因为食品在加工、储存、烹调中易流失维生素，如蔬菜过度浸泡时会丢掉大量的水溶性维生素；食品放置时间过长可能损失维生素。因此成年人最好在合理膳食的基础上补充一定量的复合维生素。

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• 五类家庭“剩药”不宜久存

  许多人病愈后习惯将用剩的药品留下以备后用，专家提示，用剩的药品，尤其是已经启封的药品，因为失去了原来的保存环境很容易发生变质，因此不易久存。